Как избавиться от комплекса неудачника?
В жизни каждого человека иногда случается черная полоса неудач. Но почему-то одни люди, несмотря ни на что, не теряют оптимизма и продолжают верить в успех, тогда как другие опускают руки, падают духом и начинают считать себя неудачниками.
Действительно ли люди делятся на везунчиков и неудачников, или это чисто субъективное восприятие человеком собственной жизни? Психологи считают, что всё зависит от самого человека: только он сам решает, кем ему быть. В психологии даже есть такой термин — комплекс неудачника. Этот комплекс проявляется в необоснованном ощущении собственной неполноценности и неудачливости по сравнению с другими людьми.
Основные симптомы
Если вы убеждены, что ваша жизнь не сложилось, что окружающие люди живут лучше вас, и что вам даже не стоит бороться за успех, так как всё равно ничего не получится — вам присущ комплекс неудачника.
Главные признаки комплекса:
- низкая самооценка;
- болезненная зависть к чужим успехам;
- пассивная жизненная позиция;
- панический страх перед неудачами;
- видение собственного будущего в тёмных тонах.
Причины развития комплекса неудачника
Возникает закономерный вопрос: а почему у человека может возникнуть этот комплекс?
Психологи считают, что подобная проблема, как и большинство других, родом из детства. Как правило, неудачниками себя считают люди, которых в детстве почти никогда не хвалили, зато постоянно ругали и критиковали за каждый незначительный проступок. Если маленький ребёнок не может соответствовать завышенным требованиям родителей, если родители постоянно твердят ему, что он бестолковый, глупый и хуже всех других детей, то можно почти со стопроцентной уверенностью предсказать, что в будущем у этого ребёнка разовьётся комплекс неудачника.
Хуже всего то, что человек, который твёрдо верит в собственную неудачливость, действительно не имеет никаких шансов достигнуть хороших результатов в какой-либо сфере жизни! Как бы вы ни были умны, талантливы и красивы, комплекс неудачника способен намертво перекрыть вам возможность быть счастливым и успешным. Поэтому необходимо всеми силами бороться с ним. Главное — осознать, что вовсе не жизненные провалы являются причиной возникновения этого комплекса, а наоборот, именно комплекс неудачника мешает добиваться жизненных успехов и побеждать в борьбе за место под солнцем.
Методы борьбы с комплексом
Вот несколько советов психолога, как можно преодолеть комплекс неудачника:
- Поднимайте собственную самооценку
- Почему вы видите в себе только недостатки, а достоинств в упор не замечаете? Ведь у вас наверняка есть какие-то таланты или положительные качества характера, которыми можно гордиться — вот и гордитесь!
- Перестаньте бояться неудач
- От ошибок и промашек никто не застрахован, но нужно уметь двигаться через тернии к звёздам. Каждый человек может, образно говоря, упасть. Но поднимаются и идут дальше далеко не все люди, а только те, которые способны сохранить веру в успех вопреки любым поражениям. Пусть неудачи вас не ломают, а закаляют и учат — тогда любая поставленная цель будет для вас достижимой.
- Хвалите сами себя
- Даже за самые маленькие успехи. Заведите специальный блокнот и записывайте в него все свои жизненные достижения — как незначительные, так и значительные. И когда на вас в очередной раз нахлынет волна неуверенности в себе, доставайте этот блокнот и читайте.
- Радуйтесь хорошему
- Научитесь от души радоваться всем положительным сторонам, которые есть у вас в жизни. Если вы имеете крышу над головой, если вы живы, сыты и хотя бы относительно здоровы — это уже большой повод для радости!
- Мыслите позитивно
- Развивайте в себе положительное восприятие действительности. Жизнь прекрасна и полна гармонии, а Вселенная любит вас и всегда готова откликнуться на ваши просьбы — если вы это осознаете, у вас больше не будет причины чувствовать себя неудачником.
